قانون 5 ثانیه

 

 The 5 Second Rule

 زندگی، کار و اعتماد به نفستان را با شجاعت هر روزه دگرگون کنید. جمله تامل برانگیزی که در این کتاب صوتی آورده شده. به نظر من مهم هست که هرروز شجاعت بکار ببریم. در روز چقدر از ایده های خوبمون رو به خاطر ترس و نداشتن شجاعت از دست دادیم؟ چندبار در روز خودمون رو کم توانا دیدیم و از انجام کارهای بزرگ منع کردیم؟

خیلی از این سوالات رو اکثر آدم ها جواب مثبت دادند بهش و حتی با خود می گقتند که خیلی از ایده هایمان خوب بوده اما اعتماد به نفس کافی برای انجام آن نداشتیم. در اینجور مواقع بهتر است که کتابی رو بخونیم تا ما رو هدایت کنه. کتاب صوتی که هرجا می رویم با خود داشته باشیم و هرروز گوش بدیم.

چون امروزه افراد زیادی نیستند که بخواهند ما را از روی دوست داشتن نصحیت هایی کنند که به درد زندگیمون بخوره! در نتیجه داشتن کتاب آن هم در این زمینه بسیار مهمه و لازم است که هر چه سریعتر به آن دسترسی داشته باشیم.

در ادامه با کتاب قانون 5 ثانیه بیشتر آشنا میشی!

 

قانون 5 ثانیه چه کمکی به ما می کند؟

همه ما در طول زندگی با استرس، ناراحتی و ترس رو به رو می شویم. اما این که چطوری خودمون رو از بند این احساسات منفی رها کنیم مهم است. زندگی نیازمند به خرج بردن شجاعت است. این همان چیزی است که کتاب قانون 5 ثانیه می خواهد به ما بگوید. اگر می خواهید در زندگی تون به جایی برسید باید حتما شجاعت داشته باشید.

این قانون در زندگی روزمره، کاری و در همه جا بسیار تاثیرگذار است. بگذارید برایتان یک دروغی که زیاد شنیدیم را برملا کنم! دروغ است که می گویند اگر می خواهی کاری را شروع کنی باید از اولش آمادگی کافی رو داشته باشی! متاسفانه ما این دروغ را خوب باور کردیم و زندگی خود را با ترس و عدم قطعیت ادامه دادیم.

از طرفی مردم خیلی ایده های خوبی را در ذهنشان دارند ولی متاسفانه فکر می کنند باید حتما انگیزه داشته باشیم تا بتونیم. اما شما اول باید کار رو شروع کنید تا انگیزه خود به خود به وجود بیاید. ولی نکته جالب اینجاست که فکر می کنیم که ما نباید کارهای ترسناک و و سخت انجام دهیم. اما این طرز تفکر یکی دیگر از فکرهای اشتباهی است که در زندگی ما وجود دارد.

 

 

در زندگی خودتون تغییر ایجاد کنید

اگر می خواهید در زندگی خود تغییرات بزرگی رو انجام بدید باید دقیقاً برید سراغ کارهایی که از آن مطمئن نیستید، می ترسید و عدم قطعیت در آن بسیار بالاست. ما همیشه برای انجام این نوع کارها احساس انگیزه کافی نخواهیم داشت و همین باعث میشه که اصلاً آن را انجام ندیم.

کارهایی که ساده تر هستند را می تونید همیشه با انگیزه و حس خوب انجام بدید چون ساده و آسان است و هرکس دیگری هم می تواند آن را انجام بده. در نتیجه برید و کاری رو شروع کنید که ازش می ترسید. می ترسید که شکست بخورید و منبع کافی برای انجام آن ندارید.

مغز و ذهن انسان‌ها به گونه‌ای طراحی شده که باید به هر قیمتی، جلوی انسان‌ها را بگیرد تا کاری انجام ندهند که امکان داشته باشد بهشان آسیب بزند. مغز این کار را با به شک انداختن انسان‌ها انجام می‌دهد. جلوی این مغز اشتباه خود را هره سریع تر بگیرید.

 

 

جملات برگزیده کتاب قانون 5 ثانیه:

– ترسیدن ایرادی ندارد. ترسیدن به معنای این است که قرار است کاری واقعا شجاعانه انجام دهید.
– همه‌ی رویاهای ما می‌توانند به حقیقت بپیوندند اگر شجاعت پیگیری آن‌ها را داشته باشیم.
– همیشه کسی هست که قدر شما را نمی‌داند. نگذارید این فرد خود شما باشد.
– فقط خودتان هستید. هیچ‌وقت کس دیگری نیست. این همان قدرت شماست.
– مهم نیست آدم در چه جایی به دنیا می‌آید، مهم این است که چه می‌شود.
– برای شروع نیازی به آماده‌ شدن نیست. نمی‌خواد آماده شی، شروع کن!
– اگر دنبال کسی هستید که زندگی‌تان را تغییر دهد، در آینه نگاه کنید.
– چه فکر کنید می‌توانید و چه فکر کنید نمی‌توانید، حق با شما است.
– اگر شجاعت شروع را دارید، شجاعت موفقیت را هم دارید.
– شجاعت در مکان‌های نامحتملی یافت می‌شود.
– از صمیم قلب حرف بزن، حتی اگر صدایت بلرزد.

 

این کتاب برای چه کسانی مناسب است؟

  1. اگر از کتاب هایی که در زمینه رشد شخصی و روانشناسی لذت میبرید.
  2. افراد رده سنی بزرگسال برایشان مناسب است.
  3. اگر عاشق کتاب های مل رابینز هستید.
  4. اگر وقت مطالعه خوبی دارید؛ می توانید این کتاب رو انتخاب کنید.