خودت باش دختر؛ پرفروش ترین کتاب نیویورک تایمز
نویسنده: ریچل هاریس
Girl, Wash your face
احتمالا شما هم جزء دختران و زنانی هستید که در زندگی با محدودیت های متفاوتی رو به رو شده است. محدودیت هایی که بیشتر ذهن شما را درگیر خود کرده تا جسمتان را. تا حالا چندبار خواستید رویایتان را دنبال کنید اما جلو شما را گرفتند؟ آیا شده که خودتان را کمتر دوست داشته باشید و به خود اهمیت کمتری بدهید؟ این را هم می دانید که اگر در اولیت به خودتان احترام نگذارید، هیچکس به شما احترام نخواهد گذاشت؟
حالا که با موجی از احساسات مشابه هر دختر دیگری رو به رو شدید، وقت آن رسیده که به خود بیایید و قدرت را در دست بگیرید. هر کسی که می خواهد راهی را انتخاب کند، باید نقشه راهی داشته باشد. در این مواقع نقشه راه می تواند یک مشاور، روانشناس یا حتی کتاب باشد. افرادی که به کتاب خواندن علاقه زیادی دارند، می توانند این نقشه را برای خود انتخاب کنند.
معرفی کتاب خودت باش دختر از ریچل هالیس
ریچل هاریس فعال حقوق زنان، وبلاگ نویس و نویسنده آمریکایی است که کتاب های او من جمله، خودت باش دختر جزء پرفروش ترین کتاب های نیویورک تایمز است. همچنین افراد زیادی این کتاب را از آمازون خریدند و به همین دلیل کتاب های وی در آمازون نیز بسیار پرفروش است. شما همچنین می توانید با وارد شدن به بخش محصولات سایت، 5 دقیقه از کتاب صوتی خودت باش دختر را گوش دهید.
کتاب های وی که مختص دختران و زنان نوشته شده تا به آنها اعتماد به نفس ببخشد. او به زنان زیادی کمک کرده تا بتوانند افسار زندگی را در دستان خودشان قرار دهند و از زندگی لذت ببرند. در ادامه بخش های مهم کتاب را بازگو می کنیم تا بهتر متوجه شوید که چرا این کتاب برای شما مناسب است.
سرفصل های کتاب خودت باش دختر
- فصل اول: چیز دیگری مرا خوشحال خواهد کرد
- فصل دوم: از فردا شروع میکنم
- فصل سوم: من به اندازه‌ی کافی خوب نیستم
- فصل چهارم: من از تو بهترم
- فصل پنجم: دوست داشتن او برای من بس است
- فصل ششم: «نه» جواب نهایی است
- فصل هفتم: من در روابط خصوصی با شریک زندگی‌ام خوب عمل نمیکنم
- فصل هشتم: مادر بودن را بلد نیستم
- فصل نهم: من مادر خوبی نیستم
- فصل دهم: الان باید خیلی جلوتر از این‌ها می‌بودم
- فصل یازدهم: بچه‌های مردم خیلی منظم‌تر و مودب‌تر هستند
- فصل سیزدهم: می‌خواهم با مت دیمون ازدواج کنم
- فصل چهاردهم: من یک نویسنده‌ی مزخرفم
- فصل پانزدهم: هرگز نمی‌توانم از این مرحله گذر کنم
- فصل شانزدهم: نمی‌توانم حقیقت را بگویم
- فصل هفدهم: وزنم بیانگر شخصیتم است
- فصل هجدهم: نیاز دارم از هر راه ممکن به بی‌خیالی بزنم
- فصل نوزدهم: تنها یک راه درست برای زیستن وجود دارد
- فصل بیستم: .من به یک قهرمان نیاز دارم
مسئول زندگی من چه کسی است؟
هرکس فقط خودش که مسئول زندگی خودشه. اگر به دنبال شادی و عشق می گردی باید خودت به دنبال آن بروی. تو خودت کنترل زندگی ات را به عهده داری. همچنین فقط یک بار شانس زندگی کردن داری و این زندگی دارد از دستت می رود.
خودت را دست کم نگیر و به هیچکس این اجازه را نیز نده. به کمتر از حقت راضی نباش. زندگی تو از مکانی به مکان دیگری می رود و این زندگی اصلا شبیه چرخ و فلک نیست که بچرخد و بچرخد و دوباره به نقطه شروع بایستد.
قرار نیست زندگی خودت را شبیه زندگی من کنی. اصلا نباید زندگیت شبیه کسی باشد. چون تو منحصر به فردی و زندگیت باید با دستان خودت ساخته شود تا احساس رضایت به شما برگردد.
مسئول آینده ات باش
وقتی قبول کردید که می توانید کنترل زندگی را در دستان خودتان بگیرید، آن وقت خودتان در برابر مشکلات می ایستید و برای حل کردن آنها تلاش می کنید. کرم ابریشم فوق العاده است، اما اگر فکر کند خوب بودن کافی است و تصمیم بگیرید همان شکلی بماند، آن‌وقت ما از دیدن موجود زیبایی که می‌تواند به آن تبدیل‌شود، محروم می‌شویم.
امیدوارم روزی به این باور برسید که می توانید به هرکس و هر چیزی که دوست دارید بشوید و در سخت‌ترین روزها به یاد داشته باشید که یک حرکت رو به جلو حتی به اندازه‌ی یک اینچ یا به اندازه‌ی یک مایل تنها چیزی است لازمه شما است.
به خود احترام بگذارید، تا به شما احترام بگذارند
احتمالا شما هم تجربه ریچل را داشتید که مردی را دوست داشتید ولی او فردی حق به جانب بوده و شما را مورد آزار و اذیت قرار می داده و به همین دلیل شما گاهاً از خودتان بدتان آمده است. ریچل در این باره گفته که: «وقتی وارد رابطه با وی شده بودم، فکر کردم این رابطه به ازدواج ختم می شود، اما کاملا اشتباه کردم چون این فقط یک رابطه یک طرفه بوده است.»
تا اینکه یک روز ریچل با آن مرد تماس می گیرد و تصمیم می گیرد که این رابطه را تمام کند. چون رفتار این مرد سزاوار انسان‌هایی مثل خودش بود. وقتی که تلفن را قطع کرد، ورق کاملا برگشت و آن مرد خواهان داشتن رابطه با وی شد. در اینجا کاملا معنی احترام به خود مشهود هست. تا وقتی به خودمان احترام نگذاریم، هیچکس دیگری حاضر نیست که احترام به ما بگذارد.
ریچل در کتاب خودت باش دختر می‌گوید: من شخصاً با این مساله مخالف هستم که رشد و بلوغ به معنیِ در آغوش گرفتن آسیب‌پذیری‌های عاطفی است، بلکه رسیدن به رشد و بلوغ، به معنیِ شجاعت‌داشتن برای بازگو کردن آسیبی است که، به ما وارد شده است.
حرف اصلی کتاب خودت باش دختر
ریچل هاریس به عنوان فعال حقوق زنان قصد در کمک کردن زنانی دارد که خودشان را باور ندارند و مسئولیت زندگی خود را بر عهده نمی گیرند. اما شما برای مستقل شدن لازم دارید تا ابتدا خود را باور کنید. سپس اعتماد به نفس خود را بالا ببرید. چون شما زندگی منحصر به فرد خود را دارید که فقط فقط خودتان می توانید به خودتان کمک کنید. همچنین او به شما یاد می دهد چگونه به خودتان احترام بگذارید تا دیگران نیز به شما احترام بگذارند.
